在庫ありのミネラルウォーター(軟水)と、硬度一覧表&震災・原発事故のストレスで体調を崩している方(特に子供)向けの情報 | 癒しの音楽試聴♪イチオシ!ヒーリングミュージック

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福島県、東京都、千葉県、茨城県の一部地域をはじめ、首都圏の水道水(浄水場)から、暫定基準値以上の放射性物質(放射性ヨウ素)が検出されました。

汚染の進んでいる福島県(原発周辺地域)には、特に乳幼児、妊婦向けに、一刻も早い(今より広域の)避難指示を出してほしいものです。

首都圏地域での汚染については、健康に影響がないレベルと言われてはいますが、小さなお子さんを持つ母親にしてみれば、心配なニュースですよね。

育児中の女医さんの話では、手元にあるのなら、軟水のミネラルウォーターを、でも入手できなくても、私なら水道水を使います(過度に心配しないで)、とのこと。

ミネラルウォーターを使う場合は、硬度は、100mg/L 以下(できれば 50mg/L 以下)の軟水が良く、効能を謳った商品(アルカリイオン水、バナジウム天然水、海洋深層水など)は、避けたほうが良いそうです。

※ミネラルウォーターの硬度一覧表
 (国産のものに比べ、外国産のものは、硬度の高い硬水が多いです)

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以下、震災・原発事故ニュースのストレスで体調を崩している方(特に子供)向けの情報です。

<被災地の方>

★不安を持つ子供には、顔を見てあげて、話しかけて(抱きしめて)あげてください。
(平常時に「地震が来たから隠れろ!」といった子供同士のやり取りは、子供の良いストレス発散になります。静かに見守ってあげましょう)

★親御さん自身も、意識的・定期的にに心身を休めるようにしてください。

<被災地以外の方>

★テレビ(震災・原発事故ニュース)を見るのを控えて、癒しCDを聞いたりして過ごしましょう。

★子供には、癒しCDのほか、好きなアニメ番組・DVDを見せてあげましょう。

※被災地以外でも、ストレスによる発熱・下痢などで小児科受診する子供が増えているそうです。

今は、被災者の支援強化と、原発事故の沈静化を願うのみです。
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