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先日、ステキな「癒しの言葉」に出会ったので、こちらで紹介します。

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人生というのは小学校の時の持久走みたいなもので、途中で歩いても、
遅くても、肝心なのは最後までやりぬく事かなぁって思う。

焦らないでその時の景色も同時に楽しみながら走り抜けたらいいなぁ。
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今は、効率・スピード優先の競争社会で、「小学校のときの持久走」
的な考えそのものを忘れてしまいがちです。
(つい、視点が狭くなりがちになったり)

そのときの自分のペースに合った生き方を、まわりの景色を楽しみ
ながら、歩いていけるといいですよね。

つかれたときは、心の羽を休めて、ゆっくりいきましょう。 (^。^@


P.S.

働きすぎで、疲労・ストレスが溜まっていませんか?

累積疲労について

「寝ても疲れが取れない」ような状態は、うつ病(仮面うつ病)、
自律神経失調症、パニック障害などのメンタルヘルス不全や、
過労死を引き起こす大きな原因の1つ(黄信号状態)です。

※メンタルヘルス不全は、心の病気というよりも、疲労・ストレス
 が蓄積 ⇒ 体・脳への負荷がかかりすぎて、心身が過敏(または
 鈍化)体質になってしまった状態といえるかもしれません。

癒し系音楽の情報とともに、疲労・ストレスがもたらす疾患と
予防方法についてや、働きすぎを改善する労務管理について、
紹介していければと思います。


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私はピアノの音色が好きなので、ピアノの曲を紹介する機会が
多くなるかもしれませんが、あらかじめご了承ください。 (^。^;

主に関東でピアノ曲の創作・演奏活動をされている、Sohhさん
の癒し系音楽の紹介です。

♪試聴ページ♪
  ↓
「silence」「rest wings」「good night」が癒し系でオススメです。

疲労やストレスがたまったときに聞くと、楽な気持ちになれますね。

癒し系の曲だけでなく、ちょっと切ない曲から明るい曲まで、
色々と作曲されているので、他にも試聴してみたい方は、
上記試聴ページにて、聴いてみてください。 ^^


P.S.

ピアノのメロディは、時に優しく、時に切なく、、、人の心
(のまんなかの部分)に似ているような気がします。


切ない曲は、悲しいときに聴くとますます悲しくなってしまう
感じになりますが、、視点を少し変えると、曲が悲しい気持ち
を代弁してくれている = 自分の悲しい気持ちの一部を曲が
持って行って(背負って)くれる、とも考えられますよね。

そう思うことで、自分が少し楽になれることもあると思います。

・・・でも、本当につらいときは、そう思えるとも限らないので、
無理には聴かないでくださいね。 (^。^;

そんなときは、優しい曲で、ゆったりと癒されてください。

(Sohhさんの「rest wing」の解説にもあるように
            ・・・心を羽休みさせてあげてください

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今日は、動画で癒し系音楽を堪能できるサイトの紹介です。

今はやりのYouTubeから、「パッヘルベルのカノン」の
コーラス+演奏映像です。



画像が荒め&音質も悪めですが、ステキな歌声と演奏ですよね。

音楽は、国や人種に関係なく、心を1つにさせてくれる・・・
沈んだ気持ちのときも、この映像を見れば心が落ち着く・・・

そんな気持ちにさせてくれます。

※参考・・・パッヘルベルのカノンの解説・試聴

音楽に限らず、癒し系の動画を見つけたら、またこちらで紹介します♪

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インディーズのアーティストが自作曲を投稿するサイトがありますが、
その中でも最大手(?)なのが、muzieというサイトです。

今日は、そのサイトの中から、夢和さんギター癒し曲の紹介です。

■夢和(yumekazu)/夜の森


♪他の曲の試聴ページ♪

・・・聴いていると、気持ちよく眠れそうですzzz

これからも、ステキな癒し系の曲を見つけたら、こちらで紹介
していきたいと思います。 ^^

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二胡は、「東洋のバイオリン」とも呼ばれる弦楽器で、心に響く
美しい音色
が人気を呼び、ここ5年くらいで、多くの二胡CD
がリリースされるようになりました。

※とりわけ、女子十二楽坊で有名になりましたね。 (^^;

※二胡についての解説は、コチラ

※私も一時期習っていました。弾いても癒される楽器です。

女子十二楽坊のCDも悪くはないのですが、「癒し」という観点で
オススメなアーティストが、ジャーパンファン(賈鵬芳/JIA PENGFANG)
さんです。

今回紹介するのは、そのジャー・パン・ファンさんのベストアルバム、
その名も、『二胡 erhu』です。

♪CD試聴ページ♪ (販売レーベル公式サイト)

二胡の音色の美しさはもちろん、バックのピアノのメロディが
きれいで、癒され度バツグンです!

(前回も同じようなことを書きましたけど(笑))

■ジャー・パン・ファン/Silent Moon 『二胡 erhu』 2曲目に収録)


二胡CD最初の1枚として、超オススメの1枚です。

★曲目リスト・カスタマーレビュー★
 ↓↓


ジャー・パンファン/二胡 erhu

(カスタマーレビューの評価も高いですね (^。^) )

私は、実際に生の演奏を聴いたこともありますが、よかったです。

演奏後の握手会・サイン会で少しお話させて頂いたのですが、
とても優しい感じの方で、この人が奏でる音色だから、より
癒され度が高いんだな~、と思いました。 (^。^@


ジャーパンファンさんの他のオススメアルバムは、また今度
紹介したいと思います。

※ジャーさんの演奏映像(動画:34秒)

※関連記事:ジャー・パン・シン/光の海

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